Zimní radovánky: Jak se vyhnout úrazům?
4. 2. 2024
Odborníci z Nemocnice AGEL Podhorská a Nemocnice AGEL Levice sdílejí své zkušenosti a připomínají zásady, jak se vyhnout zraněním.
A je to tu zase! Hory se převlékly do bílého kabátu a sezóna zimních radovánek je v plném proudu. Lyžování, běžkování, bruslení, sáňkování a mnoho dalších aktivit – to vše představuje spoustu zábavy. Ale pozor! Každá mince má dvě strany a se zimními sporty je spojeno i mnoho úrazů. Chirurgická ambulance Nemocnice AGEL Podhorská ošetřuje v zimních měsících pacienty s lehkými i vážnějšími úrazy, které si přivodili během lyžování, prakticky denně. Nemocnice se nachází v podhorské oblasti Nízkého Jeseníku, které jsou hojně vyhledávanou lokalitou všech lyžařů, běžkařů a dalších milovníků zimních sportů. „Během zimní sezóny často ošetřujeme poranění, která si pacienti přivodili právě při zimních sportech. Nejčastěji se jedná o zlomeniny končetin, natažení vazů, naraženiny, ale také tržná zranění nebo komoce mozku. Některá tato zranění vyžadují hospitalizaci pacienta či operační řešení,“ přibližuje situaci na chirurgické ambulanci v zimní sezóně vrchní sestra chirurgického oddělení Nemocnice AGEL Podhorská Mgr. Lucie Lešnik.
BOBY JSOU NEBEZPEČNĚJŠÍ
Častým původcem těchto zranění jsou nedostatečná ochranná opatření a pomůcky, neopatrná jízda či přecenění svých sil a zkušeností. Lyžování není ovšem jediný zimní sport, který přivádí pacienty na chirurgickou ambulanci. „Nezřídka se setkáváme také se zraněním, které si pacient přivodil během bobování nebo sáňkování,“ říká Mgr. Lešnik a dodává: „Všeobecně se za nebezpečnější považují boby. Nízký posed, kdy dospělý či dítě sedí v podstatě přímo na zemi, přenáší nárazy a vlivy nerovností povrchu na kostrč a celou páteř daného bobisty. Proto například při nájezdu na skokánek a následném dopadu může dojít k nepříjemnému a bolestivému poranění zad. V takovém případě je vždy vhodné nechat se vyšetřit lékařem a vyloučit tak možnost vážnějšího poranění obratlů.“ A nejiná je situace na Slovensku.
BEZPEČNOSŤ JE NA PRVOM MIESTE
Osobné ochranné prostriedky, ako napríklad prilba, môžu byť veľmi užitočné, dokonca môžu zachrániť aj život. Na dôležitosť prilby pri zimných športoch upozorňuje aj primár oddelenia úrazovej chirurgie MUDr. Adrián Horváth z Nemocnice AGEL Levice: „Zima prináša radostné okamihy aj na svahu, kde by sme tiež mali myslieť v prvom rade na bezpečnosť. Prilba by preto mala byť neoddeliteľnou súčasťou výbavy každého, kto sa ide snowboardovať, lyžovať, či sa na svah vyberie za účelom iných zimných športových aktivít.“ Prilba je jedným z najdôležitejších prvkov výstroje. Chráni hlavu pred možnými zraneniami pri páde, čo môže výrazne znížiť riziko závažných následkov úrazu. Tie môžu byť, žiaľ, niekedy vážne, až fatálne. Hlava je jedným z najcitlivejších častí tela a je vystavená riziku zrážok s inými lyžiarmi, stromami alebo tvrdým povrchom svahu. „Pri páde na hlavu môže dôjsť k otrasu mozgu alebo iným traumatickým poraneniam mozgu, ktoré môžu mať rôzne stupne závažnosti. Tieto zranenia môžu ovplyvniť kognitívne funkcie, pamäť, koncentráciu a iné aspekty zdravia. Výnimkou nie sú ani zlomeniny, zranenia lebky, poranenia tvárovej oblasti vrátane rezných, tržných rán alebo rôzne poranenia chrbtice a krku. Je dôležité uvedomiť si, že niektorým z týchto zranení je možné predísť alebo ich dopad môže byť výrazne nižší s použitím prilby a ochranných prostriedkov. Bezpečnosť by mala byť vždy prioritou pri vykonávaní akýchkoľvek športov, nielen zimných,“ vyjadril sa primár oddelenia úrazovej chirurgie Nemocnice AGEL Levice MUDr. Adrián Horváth.
✒ REDAKCE NIKOLA JAMRICHOVÁ
Facebook