Vášnivá bežkárka Ivetka Bubláková stála na lyžiach, odkedy si pamätá
26. 2. 2024
Vrchná sestra z handlovskej jednodňovej zdravotnej starostlivosti tvrdí, že pohyb na čerstvom vzduchu je skvelý nielen pre kondíciu, ale aj pre psychickú pohodu.
Neďaleko známeho lyžiarskeho strediska Skalka, ktoré je situované v pohorí Veľkej Fatry v Kremnických vrchoch, sa nachádza mesto Kremnica. Práve v tomto stredovekom kráľovskom mestečku sa pred rokmi narodila aj vrchná sestra jednodňovej zdravotnej starostlivosti Nemocnice AGEL Handlová – Ivetka Bubláková. A ako pravá Kremničanka stála na lyžiach, odkedy si pamätá. „Keďže pochádzam z Kremnice, ktorá sa nachádza neďaleko lyžiarskeho strediska Skalka s krásnymi upravenými bežeckými traťami, tak som sa už ako dieťa začala venovať práve bežkovaniu,“ začína s úsmevom svoje rozprávanie dlhoročná opora operačných sál handlovskej nemocnice Ivetka Bubláková.
Bežkovanie si ju získalo od prvej chvíle a dodnes patrí medzi jej obľúbené športy. „Keď som chodila na základnú školu, zúčastňovala som sa aj na pretekoch, získala som mnoho ocenení a bežkovanie mi tak prirástlo k srdcu, že sa mu venujem dodnes, najčastejšie chodím bežkovať práve na moju drahú Skalku,“ prezradila. Bežkovanie, teda bežecké lyžovanie alebo beh na lyžiach, je vytrvalostný druh aeróbneho športu. V porovnaní s lyžovaním je nielen bezpečnejší, ale aj finančne dostupnejší. „Veľkou výhodou je, že na bežkovanie netreba skipass, stačia lyže, palice a kvalitné topánky. Spomenúť treba aj množstvo zdravotných benefitov, ktoré tento druh zimného športu prináša – človek pri ňom zapája veľa svalov v celom tele, ale nepreťažuje kĺby, pomáha srdcovo-cievnemu systému, centrálnej nervovej sústave či dýchaciemu systému.
Pohyb na čerstvom vzduchu je ale skvelý nielen pre fyzickú kondíciu, ale aj pre psychickú pohodu,“ vymenúva výhody bežkovania Ivetka Bubláková. Bežkovanie však nie je jediný šport, ktorému sa venuje. Od jari do jesene ju môžete stretnúť na bicykli a miluje aj plávanie. „Pri športe odbúravam každodenný stres, vyčistím si hlavu a zároveň unavím telo príjemnou aktivitou. Vďaka tomu, že športujem, mám nielen dobrú kondíciu, ale aj čas pre seba a čím som staršia, tým viac si uvedomujem, aký obrovský a pozitívny vplyv má pohyb na ľudské telo,“ hovorí. Od športovania ju neodradili ani menšie zranenia, ktoré ju pri ňom postihli. A kým sa vo svojej profesii stretáva aj so športovcami po úrazoch, na svahu zatiaľ svoje povolanie využiť nemusela. „Našťastie som zatiaľ nebola svedkom žiadneho úrazu či kolapsu, ale ak by k tomu došlo, určite by som neváhala a svoje skúsenosti zo zdravotníctva by som kedykoľvek zužitkovala,“ dodáva so svojím povestným úsmevom vrchná sestra.
✒ MGR. VERONIKA SOBOLČÍKOVÁ ARCHÍV IVETKY BUBLÁKOVEJ
Facebook