ZAJÍMAVOSTI

Radek Štěpánek odpovídá čtenářům

5. 5. 2017

Druhý díl

Druhým dílem pokračuje náš seriál s tenistou Radkem Štěpánkem, který již několik let spolupracuje se skupinou AGEL a na světových turnajích hraje s naším logem. V minulém čísle jsme vyhlásili možnost pokládat Radkovi prostřednictvím mailu casopis@agel.cz otázky, když autoři nejlepších získají podepsané Radkovo tenisové tričko a jejich zodpovězené otázky otiskneme. Tady jsou první, i když ptát se pochopitelně můžete i dále.

Pavel z Třince, Podlesí: „Djokovič drží bezlepkovou dietu. Co Vy a Váš jídelníček? Co životospráva?“
„To je zapeklitá otázka, vy jste mě potkal někde v restauraci (smích). Ale vážně, pokud to bylo třeba vloni, když jsme u vás v Třinci hráli Davis Cup, tak jste mohl vidět, že dodržuji poměrně přísnou životosprávu, a to včetně bezlepkové stravy. Jsem k sobě přísný v tréninku, v disciplíně, strava a životospráva k tomu neoddělitelně patří. Byl bych blázen, kdybych celé dny dřel na kurtech a v posilovně, a pak to po večerech ztrácel po barech. Dělám vše pro to, abych se udržel mezi nejlepšími, tedy i pokud jde o stravu, ranní rozběhání, večerní kompenzační cviky. Zkouším nové postupy a objevy, nic nepodceňuji. Ale pochopitelně nejsem robot, a tak, když není důvod mít se na pozoru, dám si klidně smažák s tatarkou a hranolkama, a když se slaví, tak určitě nepiji jen lehkou kolu!“

Jana z Nymburka: „Jak rehabilitujete a udržujete se v kondici?“ 
„Trochu jsem to naznačil v minulé odpovědi a čím jsem starší, tím větší péči svému tělu věnuji. Zaslouží si to. Dopřávám mu lázně, masáže, protažení. Nikdy nejdu trénovat nezahřátý a bez strečingu, po výkonu se jdu vyjezdit na kole. Jsou to všechno zdánlivé detaily a drobnosti, sbíral jsem je do mozaiky řadu let, ale potvrdilo se mi, že bez nich by to nešlo. A nebo alespoň tak, že jsem nejstarší tenista na okruhu. To mě tak nebere, to je jen statistika, daleko větší radost mi dělá, že jsem schopen hrát a vyhrát zápasy s kluky, kteří jsou skoro jednou tak mladí. Nejsou za tím žádná kouzla a čáry, jsou za tím tisíce hodin přípravy. Kdyby nebyly, neměl bych už dávno kde brát. “

RADEK ŠTĚPÁNEK
• Vítěz Davis Cupu 2012 (Praha) a 2013 (Bělehrad)
• Bronzový olympijský medailista ze smíšené čtyřhry
2016 (Rio de Janeiro)
• Grandslamový vítěz ve čtyřhře Australian Open
(2012) a US Open (2013)
• Vítěz 5 turnajů ATP ve dvouhře a 18 ve čtyřhře 
• V červenci 2006 osmý nejlepší tenista světa na žebříčku ATP